Desde siempre la educación se ha forjado a través de la trasferencia.
La transferencia puede ser negativa, positiva o nula según sea el efecto que produzca en el aprendizaje, es decir si un aprendizaje influye en la ejecución de una segunda tarea esta será positiva.
Todos los aprendizajes deportivos están basados en la transferencia ya que lo aprendido en el pasado influirá en el futuro de modo que si un deportista alcanza la optimización es por medio de la transferencia.
Existen otros dos efectos aparte del de transferencia según Gagnè el lateral cuando un deportista es capaz de ejecutar una tarea similar y el vertical cuando los aprendizajes del pasado son de aplicación útil a tareas similares.
Thorndike postulo que para que suceda la transferencia deben existir elementos idénticos entre la tarea y la nueva tarea a aprender.
Según Osgood la transferencia entre tareas con elementos parecidos puede ser muy negativa.
Se piensa que al aumentar el conocimiento del deportista este comprenderá lo que le sucede proporcionándose una mejor autoevaluación de sus rendimientos.
Cuanto más se parezca la situación de práctica en sus aspectos materiales y de procesamiento informativo con la situación final, mas se estará contribuyendo a la trasferencia.
El aprendizaje y optimización contribuyen al cambio como consecuencia de entrenar, pero esto implica tres pasos: la adquisición inicial, retención de lo adquirido, uso posterior de lo adquirido.
Es esencial el mantenimiento del nivel adquirido ya que este será la base de las posibles mejoras.
El sobre aprendizaje consiste en ser capaz de ejecutar una tarea con criterios de eficiencia y eficacia.
Si se tienen aprendizajes anteriores aunque estos sean antiguos provocaran en nuestro cerebro la memoria lográndose aprendizajes rápidos.
Cuando el sobre aprendizaje supera ciertos límites no aporta más retención, pero de igual forma con la existencia del sobreaprendizaje se produce una mejor retención que sin él.
Al traspasar ciertos límites se estará convirtiendo en una rutina provocándose una desmotivación siendo esto un peligro en el entrenamiento.
El deportista es una fuente de continuos cambios, por ende la practica variable está basada en una serie de modificaciones por lo que el entrenamiento debe alternar elementos técnicos y tácticos sujetos a cambios, provocando en el deportista un incremento en su motivación.
Las condiciones y el orden de presentación del entrenamiento influyen de manera importante en el aprendizaje.
En el caso de optimización deportiva los nuevos retos lo alejen de la monotonía enriqueciendo los aprendizajes.
El deportista debe ser activo, constructivo y capaz de solucionar los problemas de su deporte.
Algunas actividades son fáciles de aprender pero otras no por lo que se realiza la descomposición del movimiento en partes para la práctica por separado de cada una de ellas, pero esto puede jugar en contra a la hora del ensamblaje.
Un recurso importante en el aprendizaje es la combinación de estrategias.
Las estrategias globales tienen la ventaja de abordan la ejecución del movimiento en su contexto total por lo que el deportista se encuentra en relación directa con el objetivo a seguir.
En la fase de optimización debe ser posible realizar el entrenamiento con una práctica global.
El entrenador debe priorizar al elemento cualitativo por encima del cuantitativo.
La transferencia puede ser negativa, positiva o nula según sea el efecto que produzca en el aprendizaje, es decir si un aprendizaje influye en la ejecución de una segunda tarea esta será positiva.
Todos los aprendizajes deportivos están basados en la transferencia ya que lo aprendido en el pasado influirá en el futuro de modo que si un deportista alcanza la optimización es por medio de la transferencia.
Existen otros dos efectos aparte del de transferencia según Gagnè el lateral cuando un deportista es capaz de ejecutar una tarea similar y el vertical cuando los aprendizajes del pasado son de aplicación útil a tareas similares.
Thorndike postulo que para que suceda la transferencia deben existir elementos idénticos entre la tarea y la nueva tarea a aprender.
Según Osgood la transferencia entre tareas con elementos parecidos puede ser muy negativa.
Se piensa que al aumentar el conocimiento del deportista este comprenderá lo que le sucede proporcionándose una mejor autoevaluación de sus rendimientos.
Cuanto más se parezca la situación de práctica en sus aspectos materiales y de procesamiento informativo con la situación final, mas se estará contribuyendo a la trasferencia.
El aprendizaje y optimización contribuyen al cambio como consecuencia de entrenar, pero esto implica tres pasos: la adquisición inicial, retención de lo adquirido, uso posterior de lo adquirido.
Es esencial el mantenimiento del nivel adquirido ya que este será la base de las posibles mejoras.
El sobre aprendizaje consiste en ser capaz de ejecutar una tarea con criterios de eficiencia y eficacia.
Si se tienen aprendizajes anteriores aunque estos sean antiguos provocaran en nuestro cerebro la memoria lográndose aprendizajes rápidos.
Cuando el sobre aprendizaje supera ciertos límites no aporta más retención, pero de igual forma con la existencia del sobreaprendizaje se produce una mejor retención que sin él.
Al traspasar ciertos límites se estará convirtiendo en una rutina provocándose una desmotivación siendo esto un peligro en el entrenamiento.
El deportista es una fuente de continuos cambios, por ende la practica variable está basada en una serie de modificaciones por lo que el entrenamiento debe alternar elementos técnicos y tácticos sujetos a cambios, provocando en el deportista un incremento en su motivación.
Las condiciones y el orden de presentación del entrenamiento influyen de manera importante en el aprendizaje.
En el caso de optimización deportiva los nuevos retos lo alejen de la monotonía enriqueciendo los aprendizajes.
El deportista debe ser activo, constructivo y capaz de solucionar los problemas de su deporte.
Algunas actividades son fáciles de aprender pero otras no por lo que se realiza la descomposición del movimiento en partes para la práctica por separado de cada una de ellas, pero esto puede jugar en contra a la hora del ensamblaje.
Un recurso importante en el aprendizaje es la combinación de estrategias.
Las estrategias globales tienen la ventaja de abordan la ejecución del movimiento en su contexto total por lo que el deportista se encuentra en relación directa con el objetivo a seguir.
En la fase de optimización debe ser posible realizar el entrenamiento con una práctica global.
El entrenador debe priorizar al elemento cualitativo por encima del cuantitativo.
INFORMACIÓN SOBRE LA ACTUACIÓN
Las informaciones que los deportistas reciben tienen diversos orígenes, y estos pueden ser internos y externos. Entenderemos los internos como aquellos que él percibe por medio de sensores o, mejor dicho, de sus órganos de los sentidos cuando realizamos un movimiento o una nueva acción motriz, que culminan en una respuesta motriz; mientras que los externos los entenderemos como la información que adquiere el sujeto en referencia a su actuación (feed back externo).
Es muy importante que los técnicos conozcan los términos anteriormente nombrados y sobre todo que sepan reconocerlas en su deportista de elite y responder de forma precisa a esos requerimientos. Pero esta habilidad del técnico dependerá de los conocimientos que tenga éste y sus procedimientos de actuación pedagógica. Los errores que ellos detecten puede que no sean problemas de aprendizaje o falta de control motor de la técnica y táctica, sino a una insuficiencia de la condición física que no evoluciona en paralelo con las cualidades condicionantes.
La competición deportiva y el aprendizaje están cargados de informaciones que el deportista debe procesar, pues si no conocen sus errores la práctica parecería no producir aprendizaje.
El feed back suplementario tiene como función reducir las discrepancias entre lo que el deportista y el entrenador deseen conseguir, y además refuerza lo forma de actuar del deportista, por lo tanto, posee intenciones descriptivas, comparativa, evaluativa, explicativa, prescriptiva y afectiva.
Para que el FS pueda tener efecto sobre el deportista, éste debe tener claramente la referencia establecida la referencia de comparación, de ejecución, debe haber una correcta valoración de las necesidades de FS para la detección de errores que necesita el deportista, y considerar si un error es principal o secundario antes de proporcionar una información.
Las informaciones que los deportistas reciben tienen diversos orígenes, y estos pueden ser internos y externos. Entenderemos los internos como aquellos que él percibe por medio de sensores o, mejor dicho, de sus órganos de los sentidos cuando realizamos un movimiento o una nueva acción motriz, que culminan en una respuesta motriz; mientras que los externos los entenderemos como la información que adquiere el sujeto en referencia a su actuación (feed back externo).
Es muy importante que los técnicos conozcan los términos anteriormente nombrados y sobre todo que sepan reconocerlas en su deportista de elite y responder de forma precisa a esos requerimientos. Pero esta habilidad del técnico dependerá de los conocimientos que tenga éste y sus procedimientos de actuación pedagógica. Los errores que ellos detecten puede que no sean problemas de aprendizaje o falta de control motor de la técnica y táctica, sino a una insuficiencia de la condición física que no evoluciona en paralelo con las cualidades condicionantes.
La competición deportiva y el aprendizaje están cargados de informaciones que el deportista debe procesar, pues si no conocen sus errores la práctica parecería no producir aprendizaje.
El feed back suplementario tiene como función reducir las discrepancias entre lo que el deportista y el entrenador deseen conseguir, y además refuerza lo forma de actuar del deportista, por lo tanto, posee intenciones descriptivas, comparativa, evaluativa, explicativa, prescriptiva y afectiva.
Para que el FS pueda tener efecto sobre el deportista, éste debe tener claramente la referencia establecida la referencia de comparación, de ejecución, debe haber una correcta valoración de las necesidades de FS para la detección de errores que necesita el deportista, y considerar si un error es principal o secundario antes de proporcionar una información.
Memoria en los Deportes
Se establece en los deportistas la capacidad de reclamar constantemente su memoria los conocimientos y habilidades necesarias para mejorar su rendimiento, es en este momento en donde el entrenador cumple un rol importante en la adquisición de memoria que será fundamental en el aprendizaje y optimización deportiva.
La memoria ha estado presente en la explicación del funcionamiento perceptivo – motor de los diferentes métodos explicativos empleados por los entrenadores, tomando en cuanta entonces que no podríamos llegar a una optimización sin ella.
Son numerosas las definiciones que se pueden mencionar sobre la memoria, pero en este sentido nos encontraremos con una definición muy exacta que dice que la memoria es la capacidad para aprovechar la experiencia (Ruiz, 1994).
I.- ¿Qué es lo que hace Retener u Olvida?:
Se puede inferir que la memoria estará relacionada con el almacenamiento y recuperación de la información, en donde los atletas deberán ser capaces de mantener (Retener) la producción del gesto técnico o de la actuación táctica. Es en este punto en donde el entrenador cumple un rol fundamental en el sentido de que debe conocer los diferentes tipos de habilidades técnicas que puede poseer cada deportista, siendo importante la definición de retener que puede hacer referencia a una habilidad a lo largo de un tiempo en que se da ausencia de practica y el significado de olvidar al error en el mantenimiento de alguna información captada.
II.- De las Funciones de la Memoria:
En este segmento podemos inferir que la memoria no es un almacén pasivo de pensamientos y/ ideas, sino que también posee al menos 4 funciones en el funcionamiento perceptivo – motor humano propuesto por Sage en 1984.
La primera de ellas será la de Función de registros de las informaciones.
Función de Almacenamiento de las informaciones.
Función de recuperación de las informaciones.
Y por último la función Expositiva o de Manifestación por una acción motriz.
III.- De la Estructura de la Memoria:
Según Ruiz-Vargas (1992) que nuestra capacidad de adaptación nos permite actuar ante objetos persistentes y no persistentes temporales, para este autor la naturaleza nos equipó con memorias.
Se pueden establecer 3 diferentes compartimentos de la memoria, cada uno de ellos con sus características y limitaciones. Encontraremos: La memoria Sensorial (MS), en la cual podemos poner en acción de manera inmediata al contacto con las informaciones, esta memoria es de una recepción cuantiosa y por lo mismo su procesamiento es elevado, sin embargo el tiempo de retención de la información es corto que será codificada por la memoria a corto plazo.
La Memoria a Corto Plazo (MCP): Este tipo de memoria será más duradero pero limitada en cuanto a la cantidad de información que es capaz de retener y procesar. Cumplirá funciones de tratamiento y almacenamiento, además trabajará para preparar la información para el almacenamiento de en la memoria a largo plazo.
La Memoria a Largo Plazo (MLP): Es un tipo de memoria estable, en donde las informaciones serán mantenidas por un periodo más largo de tiempo, es significativa y organizada, es considerada como la base de datos. Posee la capacidad de poder almacenar informaciones de múltiple origen
IV.- De las Estructuras y Mecanismos de la Memoria:
- Conocimiento Declarativo: Es el conocimiento de hechos y acontecimientos.
- Conocimiento sobre los Procedimientos: Es el conocimiento que se posee sobre cómo realizar una habilidad o como llevar a cabo un procedimiento de acción.
- Conocimiento Metacognitivo: Es el conocimiento para poder realizar numerosas habilidades técnicas y tácticas.
Es en este último punto en donde existen las mayores diferencias ya que un deportista preparado posee más habilidades metacognitivas que los deportistas inexpertos.
El Deseo de Excelencia en el Deporte.
Se ha mencionado antes que el rendimiento deportivo es el resultado de una serie de factores, entre ellos los psicológicos. Este capítulo trata del deseo de excelencia o voluntad que tiene el deportista para superar el dolor, perseverar por horas en trabajos intensos, reponerse a la frustración, etc. y como los entrenadores deben estar preparados en el ámbito de la psicología al menos a un nivel en que pueden canalizar este tipo de energía en el deportista, sin dejarlo a la deriva y por el contrario usarla de manera apropiada.
Este deseo de excelencia, no responde a un factor genético, sino a una mezcla entre factores intrínsecos y extrínsecos en la vida del deportista. Es decir, factores de personalidad se han ido configurando mediante ciertos estímulos o experiencias concretas, para dar como resultados intenciones, decisiones, puntos de vista, etc.
FLOW: “expresión inglesa, flujo”
Se establece en los deportistas la capacidad de reclamar constantemente su memoria los conocimientos y habilidades necesarias para mejorar su rendimiento, es en este momento en donde el entrenador cumple un rol importante en la adquisición de memoria que será fundamental en el aprendizaje y optimización deportiva.
La memoria ha estado presente en la explicación del funcionamiento perceptivo – motor de los diferentes métodos explicativos empleados por los entrenadores, tomando en cuanta entonces que no podríamos llegar a una optimización sin ella.
Son numerosas las definiciones que se pueden mencionar sobre la memoria, pero en este sentido nos encontraremos con una definición muy exacta que dice que la memoria es la capacidad para aprovechar la experiencia (Ruiz, 1994).
I.- ¿Qué es lo que hace Retener u Olvida?:
Se puede inferir que la memoria estará relacionada con el almacenamiento y recuperación de la información, en donde los atletas deberán ser capaces de mantener (Retener) la producción del gesto técnico o de la actuación táctica. Es en este punto en donde el entrenador cumple un rol fundamental en el sentido de que debe conocer los diferentes tipos de habilidades técnicas que puede poseer cada deportista, siendo importante la definición de retener que puede hacer referencia a una habilidad a lo largo de un tiempo en que se da ausencia de practica y el significado de olvidar al error en el mantenimiento de alguna información captada.
II.- De las Funciones de la Memoria:
En este segmento podemos inferir que la memoria no es un almacén pasivo de pensamientos y/ ideas, sino que también posee al menos 4 funciones en el funcionamiento perceptivo – motor humano propuesto por Sage en 1984.
La primera de ellas será la de Función de registros de las informaciones.
Función de Almacenamiento de las informaciones.
Función de recuperación de las informaciones.
Y por último la función Expositiva o de Manifestación por una acción motriz.
III.- De la Estructura de la Memoria:
Según Ruiz-Vargas (1992) que nuestra capacidad de adaptación nos permite actuar ante objetos persistentes y no persistentes temporales, para este autor la naturaleza nos equipó con memorias.
Se pueden establecer 3 diferentes compartimentos de la memoria, cada uno de ellos con sus características y limitaciones. Encontraremos: La memoria Sensorial (MS), en la cual podemos poner en acción de manera inmediata al contacto con las informaciones, esta memoria es de una recepción cuantiosa y por lo mismo su procesamiento es elevado, sin embargo el tiempo de retención de la información es corto que será codificada por la memoria a corto plazo.
La Memoria a Corto Plazo (MCP): Este tipo de memoria será más duradero pero limitada en cuanto a la cantidad de información que es capaz de retener y procesar. Cumplirá funciones de tratamiento y almacenamiento, además trabajará para preparar la información para el almacenamiento de en la memoria a largo plazo.
La Memoria a Largo Plazo (MLP): Es un tipo de memoria estable, en donde las informaciones serán mantenidas por un periodo más largo de tiempo, es significativa y organizada, es considerada como la base de datos. Posee la capacidad de poder almacenar informaciones de múltiple origen
IV.- De las Estructuras y Mecanismos de la Memoria:
- Conocimiento Declarativo: Es el conocimiento de hechos y acontecimientos.
- Conocimiento sobre los Procedimientos: Es el conocimiento que se posee sobre cómo realizar una habilidad o como llevar a cabo un procedimiento de acción.
- Conocimiento Metacognitivo: Es el conocimiento para poder realizar numerosas habilidades técnicas y tácticas.
Es en este último punto en donde existen las mayores diferencias ya que un deportista preparado posee más habilidades metacognitivas que los deportistas inexpertos.
El Deseo de Excelencia en el Deporte.
Se ha mencionado antes que el rendimiento deportivo es el resultado de una serie de factores, entre ellos los psicológicos. Este capítulo trata del deseo de excelencia o voluntad que tiene el deportista para superar el dolor, perseverar por horas en trabajos intensos, reponerse a la frustración, etc. y como los entrenadores deben estar preparados en el ámbito de la psicología al menos a un nivel en que pueden canalizar este tipo de energía en el deportista, sin dejarlo a la deriva y por el contrario usarla de manera apropiada.
Este deseo de excelencia, no responde a un factor genético, sino a una mezcla entre factores intrínsecos y extrínsecos en la vida del deportista. Es decir, factores de personalidad se han ido configurando mediante ciertos estímulos o experiencias concretas, para dar como resultados intenciones, decisiones, puntos de vista, etc.
FLOW: “expresión inglesa, flujo”
ERO: “estado de rendimiento óptimo”.
EXCELENCIA DEPORTIVA: la entenderemos como la capacidad para alcanzar las metas establecidas mediante el uso de recursos específicos.
Algunas ideas o procesos que deben darse en el proceso para llagar al ERO, están circunscritos según el autor dentro del concepto de inteligencia emocional, propuesto por Golleman:
· Dar sentido a lo que se está realizando.
· Es necesario tener expectativas claras y bien planteadas.
· Generará esto una tolerancia psicológica.
· Evitará el aburrimiento y ansiedad.
· Generar sentimientos de competencia (en cuanto a la eficacia y no competitividad)
· Maximizar los sentimientos de confianza y autoeficacia.
· Aumentaran asi la motivación y la perseverancia.
· Ser optimista genera expectativas positivas.
“Es necesario tener en cuenta que el fracaso o éxito de un deportista puede radicar en la capacidad psicológica que este tenga para manejar situaciones difíciles como una lesión o la situación de competencia concretamente.”
El entrenador debe enseñarle a su deportista que lo peor del fracaso es el tiempo que nos tardamos en reponernos a él, más que el fracaso en sí mismo.
Según Csikzentmihalyi da importancia a los siguientes factores en relación a alcanzar el flujo:
1. Tener elevada competencia para acometer retos.
2. Estar atrapado por la actividad ( se refiere a procesos atencionales con respecto al desarrollo de la actividad deportiva.)
3. Tener claros los objetivos y retroalimentaciones inmediatas sobre lo realizado.
4. Sentimientos de control de la situación y de sí mismo.
5. Perder la conciencia de sí mismo.
6. Perder la noción del tiempo.
FSS, THE FLOW STATE SCALE, es una escala de medición del estado óptimo de rendimiento, desarrollado por Jackson y Marsh, se evalúan ciertos ítems a través de una escala de Likert. Ejemplo
· Siento que controlo todo lo que hago 1 2 3 4 5
· Tengo muy claro lo que deseo conseguir 1 2 3 4 5
En el que 1 es muy en desacuerdo y 5 es muy de acuerdo.
EXCELENCIA DEPORTIVA: la entenderemos como la capacidad para alcanzar las metas establecidas mediante el uso de recursos específicos.
Algunas ideas o procesos que deben darse en el proceso para llagar al ERO, están circunscritos según el autor dentro del concepto de inteligencia emocional, propuesto por Golleman:
· Dar sentido a lo que se está realizando.
· Es necesario tener expectativas claras y bien planteadas.
· Generará esto una tolerancia psicológica.
· Evitará el aburrimiento y ansiedad.
· Generar sentimientos de competencia (en cuanto a la eficacia y no competitividad)
· Maximizar los sentimientos de confianza y autoeficacia.
· Aumentaran asi la motivación y la perseverancia.
· Ser optimista genera expectativas positivas.
“Es necesario tener en cuenta que el fracaso o éxito de un deportista puede radicar en la capacidad psicológica que este tenga para manejar situaciones difíciles como una lesión o la situación de competencia concretamente.”
El entrenador debe enseñarle a su deportista que lo peor del fracaso es el tiempo que nos tardamos en reponernos a él, más que el fracaso en sí mismo.
Según Csikzentmihalyi da importancia a los siguientes factores en relación a alcanzar el flujo:
1. Tener elevada competencia para acometer retos.
2. Estar atrapado por la actividad ( se refiere a procesos atencionales con respecto al desarrollo de la actividad deportiva.)
3. Tener claros los objetivos y retroalimentaciones inmediatas sobre lo realizado.
4. Sentimientos de control de la situación y de sí mismo.
5. Perder la conciencia de sí mismo.
6. Perder la noción del tiempo.
FSS, THE FLOW STATE SCALE, es una escala de medición del estado óptimo de rendimiento, desarrollado por Jackson y Marsh, se evalúan ciertos ítems a través de una escala de Likert. Ejemplo
· Siento que controlo todo lo que hago 1 2 3 4 5
· Tengo muy claro lo que deseo conseguir 1 2 3 4 5
En el que 1 es muy en desacuerdo y 5 es muy de acuerdo.
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