Rendimiento Deportivo Superior.
Combinación compleja de diversos factores.
Factores más importantes a la hora de determinar el Potencial Deportivo:
a.- Dotación Genética: Características antropométricas.
Rasgos cardiovasculares heredados.
% del tipo de fibra.
b.- Cantidad e ideal de entrenamiento antes de una competencia.
c.- Estado Nutricional y Salud.
Beneficios
Implican cantidades importantes de dinero y tiempo los programas de evaluación pueden servir como:
1.- Indicador de los puntos de un deportista en relación a su deporte
• Entrega datos para la planificación de su entrenamiento
• Ver puntos débiles en especifico
2.-Entrega retroalimentación acerca del entrenamiento que hasta ese momento se ha realizado
3.- Entrega información acerca de su estado de salud.
4.- Es un proceso educativo.
Que se debe esperar de la evaluación:
Combinación compleja de diversos factores.
Factores más importantes a la hora de determinar el Potencial Deportivo:
a.- Dotación Genética: Características antropométricas.
Rasgos cardiovasculares heredados.
% del tipo de fibra.
b.- Cantidad e ideal de entrenamiento antes de una competencia.
c.- Estado Nutricional y Salud.
Beneficios
Implican cantidades importantes de dinero y tiempo los programas de evaluación pueden servir como:
1.- Indicador de los puntos de un deportista en relación a su deporte
• Entrega datos para la planificación de su entrenamiento
• Ver puntos débiles en especifico
2.-Entrega retroalimentación acerca del entrenamiento que hasta ese momento se ha realizado
3.- Entrega información acerca de su estado de salud.
4.- Es un proceso educativo.
Que se debe esperar de la evaluación:
Ayuda del entrenamiento y no pronostico.
Tiene limitaciones por que las condiciones del laboratorio no son las exigencias fisiológicas de un deporte.
Los resultados de las pruebas tienen escaso valor práctico.
No es acertado pronosticar rendimiento deportivo a partir de los resultados de una prueba.
Las pruebas deben limitarse a confirmar la información ya disponible
Evaluación Efectiva
Las variables evaluadas son importantes en ese deporte.
Las pruebas aplicadas deben ser validas y fiables.
Los protocolos serán específicos a cada deporte.
La ejecución y condiciones deben ser lo más similares al deporte.
Debe ser aplicada con total rigidez.
Hay que respetar los derechos humanos del deportista.
La evaluación debe llevarse a cabo en intervalos regulares y en distintas etapas del entrenamiento.
El entrenador y deportista deben recibir una interpretación y no los datos.
Pruebas de laboratorio y de campo
a.- Pruebas de Laboratorio:
• Entorno controlado
• Protocolos
• Equipos de simulación
b.- Pruebas de Campo:
• Simulación de competencia en situación real
• Resultados poco fiables
• Resultados más validos
“Los resultados de ambos deben ser complementarios”
Que miden las pruebas :
El cuerpo humano define sus respuestas en trabajo, potencia o fuerza.
Estas respuestas dependen de los músculos y de las articulaciones y palancas sobre el cual se insertan.
Determinantes centrales y periféricos del entrenamiento
Las respuestas del sistema neuromuscular están dadas por 2 componentes:
a.- Central o Neural: Proceso de reclutamiento y excitación de fibras musculares
b.- Componentes Periféricos: Excitación de la membrana muscular de la fibra
Medición de la Fuerza y de la Potencia
• Se refieren generalmente a la medición de la capacidad máxima de un musculo o un grupo de ellos para generar fuerza.
• La fuerza puede medirse en una variedad de modalidades: Fuerza a altas velocidades (fuerza veloz), Fuerza isométrica, pasando por la fuerza máxima, etc.
• En el nivel periférico, la fuerza isométrica máxima que puede generar una persona está fuertemente influida por el área de la sección transversal del musculo que además está influida por el tamaño y numero de fibras.
• Cuando se considera la velocidad de la fuerza lo importante no es el número de interacciones de miosina sino la velocidad con se producen dichas interacciones. A su vez el ritmo de estas interacciones depende del ritmo en que se pueda hidrolizar ATP y liberar energía.
• La ATPasa es un determinante primordial del rendimiento.
Tiene limitaciones por que las condiciones del laboratorio no son las exigencias fisiológicas de un deporte.
Los resultados de las pruebas tienen escaso valor práctico.
No es acertado pronosticar rendimiento deportivo a partir de los resultados de una prueba.
Las pruebas deben limitarse a confirmar la información ya disponible
Evaluación Efectiva
Las variables evaluadas son importantes en ese deporte.
Las pruebas aplicadas deben ser validas y fiables.
Los protocolos serán específicos a cada deporte.
La ejecución y condiciones deben ser lo más similares al deporte.
Debe ser aplicada con total rigidez.
Hay que respetar los derechos humanos del deportista.
La evaluación debe llevarse a cabo en intervalos regulares y en distintas etapas del entrenamiento.
El entrenador y deportista deben recibir una interpretación y no los datos.
Pruebas de laboratorio y de campo
a.- Pruebas de Laboratorio:
• Entorno controlado
• Protocolos
• Equipos de simulación
b.- Pruebas de Campo:
• Simulación de competencia en situación real
• Resultados poco fiables
• Resultados más validos
“Los resultados de ambos deben ser complementarios”
Que miden las pruebas :
El cuerpo humano define sus respuestas en trabajo, potencia o fuerza.
Estas respuestas dependen de los músculos y de las articulaciones y palancas sobre el cual se insertan.
Determinantes centrales y periféricos del entrenamiento
Las respuestas del sistema neuromuscular están dadas por 2 componentes:
a.- Central o Neural: Proceso de reclutamiento y excitación de fibras musculares
b.- Componentes Periféricos: Excitación de la membrana muscular de la fibra
Medición de la Fuerza y de la Potencia
• Se refieren generalmente a la medición de la capacidad máxima de un musculo o un grupo de ellos para generar fuerza.
• La fuerza puede medirse en una variedad de modalidades: Fuerza a altas velocidades (fuerza veloz), Fuerza isométrica, pasando por la fuerza máxima, etc.
• En el nivel periférico, la fuerza isométrica máxima que puede generar una persona está fuertemente influida por el área de la sección transversal del musculo que además está influida por el tamaño y numero de fibras.
• Cuando se considera la velocidad de la fuerza lo importante no es el número de interacciones de miosina sino la velocidad con se producen dichas interacciones. A su vez el ritmo de estas interacciones depende del ritmo en que se pueda hidrolizar ATP y liberar energía.
• La ATPasa es un determinante primordial del rendimiento.
• Las actuales pruebas requieren modificaciones que dependen de dos implicaciones principales:
• El patrón específico de coordinación neural debe ser aprendido debidamente o la tarea no reflejara las capacidades del musculo.
• Los rigurosos procedimientos estandarización que son necesarios para la medición objetiva en esta área garantizan la evaluación de un comportamiento específico de la función neuromuscular.
Medición del potencial de energía:
El diseño de la mayoría de las pruebas de esta área, consiste en crear una situación de rendimiento en la que el abastecimiento de ATP se lleve a cabo por medio de una sola vía metabólica.
Fuentes de energía química.
El principal mecanismo de regeneración de ATP implica 3 vías:
1.- Hidrólisis del Fosfato de Creatina: tiene en el musculo una concentración que triplica la del ATP. Los compuestos de fosfato de alta energía ATP y CP se denominan fuentes de energía anaeróbica aláctica.
2.- Metabolismo Aeróbico (oxidativo): implica la combustión de un combustible en la célula muscular en presencia de oxigeno, el que puede venir de fuentes que estén en el musculo. O fuera de él. Para que el metabolismo aeróbico aporte de forma significativa, tiene que haber un abastecimiento adecuado de oxigeno a la mitocondria de las células musculares.
3.- Glucolisis anaeróbica: la resintetizaciòn de ATP por medio de esta vía, implica la transformación de hidrato de carbono en acido láctico. Se pueden regenerar grandes cantidades de ATP por unidad de tiempo, los procesos glucoliticos no permiten que una contracción continúe durante un periodo prolongado. Finalmente el grado de acidosis resultante de la acumulación de acido láctico y la rapidez de depleción del glucógeno terminan por reducir la intensidad del trabajo.
Utilización de los sistemas de energía:
Los tres sistemas actúan al mismo tiempo.
En estado de reposo el gasto y la producción de ATP se producen a un ritmo parejo. Un aumento rápido en la intensidad del ejercicio se contrarresta por medio de una aceleración del ritmo de generación aláctica de ATP y de la glucolisis anaeróbica, lo que es seguido de una aceleración gradual del metabolismo aeróbico.
La mayoría de las pruebas están diseñadas para medir las características del sistema de energía dependen del tiempo.
El rendimiento medido debe reflejar el potencial del sistema de energía en cuestión.
Limitaciones de las pruebas utilizadas para determinar en potencial de energía.
Las pruebas de rendimiento utilizan protocolos en los que el sistema aeróbico aporta más del 90% del ATP utilizado durante la actividad.
El trabajo realizado esta controlado directamente por el ritmo al que el ATP puede ser regenerado a través de procesos aeróbicos.
También deberían ser posibles las mediciones de la capacidad aeróbica. El umbral anaeróbico se utiliza para definir la intensidad de ejercicio que supuestamente representa el límite al que predominan los procesos aeróbicos.
Es posible que la capacidad de suministrar más energía aeróbicamente pueda resultar decisiva para minimizar la dependencia de la utilización de glucógeno muscular. De ser así puede ser que la capacidad aeróbica tenga una estrecha relación con el umbral anaeróbico.
Las pruebas del potencial anaeróbico son específicas al musculo y al tiempo.
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